こんにちは!ナチュラルスタイルの井田です。
熊本では来週にかけてぐっと気温が下がりそうです。用心して過ごそうと思います。
今回は、当店でも根強い人気のある「雑穀米・古代米」についてお伝えします。
雑穀米はこのような方におすすめ
当店の雑穀米には古代米の緑米・黒米・赤米が含まれており、それぞれ以下の特有成分が含まれています。
・緑米…造血作用があるクロロフィル
・黒米…抗酸化作用があるアントシアニン
・赤米…血糖値改善作用のあるカテキン
雑穀米は玄米が食べにくい方や食生活が偏りがちな方、忙しい方におすすめです。
普段食べているお米1合に、雑穀米を大さじ1杯混ぜて炊くだけで召し上がれます。
たまに「雑穀米は精米する必要がありますか?」とご質問を頂きますが、その必要はありません。
普段は雑穀米を食べる習慣がない方にも、ぜひ一度試して頂ければと思います。
普段とは全く異なる、味わい深いご飯を楽しめるかと思います。